Har jag autism? Se på helheten bakom igenkänningen

En egenskap eller ett återkommande mönster?

Att uppskatta rutiner, fördjupa sig i ett intresse eller vilja vara ensam efter en intensiv dag förekommer hos många. Frågan blir mer konkret om du beskriver vad som faktiskt händer. Är det svårt att tolka outtalade förväntningar? Behöver förändringar förberedas noggrant? Hur påverkas sådant du vill eller behöver göra?

Jämför olika situationer. En middag med vänner och ett arbetsmöte kan vara krävande av olika skäl: ljudnivån, otydliga samtalsregler eller oro för att bli bedömd. Att skilja dessa åt hjälper dig formulera nästa fråga utan att välja diagnos först.

I översikten över autismsymtom hos vuxna beskrivs de olika områdena mer ingående.

Undersök kommunikation, flexibilitet och sinnesintryck

Social kommunikation omfattar mer än att vara pratsam eller tyst. Ett exempel är att förstå ett uttalat besked men behöva fråga vad en antydan betyder. Flexibilitet kan i sin tur handla om hur en planändring påverkar resten av dagen, även när den nya planen i sig är rimlig.

Sensorik och fokuserade intressen ger andra delar av bilden. Du kanske behöver lämna en bullrig miljö eller har svårt att avbryta något engagerande. Det är vardagsexempel, inte diagnostiska kriterier. Lägg gärna märke till vad som gör situationen lättare, inte bara vad som blir svårt.

Vill du samla observationerna från flera områden i en självskattning? Kartlägg dina egna mönster i vårt autismtest.

Vad fanns tidigare i livet?

Autism är ett utvecklingsrelaterat tillstånd. Vid bedömning i vuxen ålder behöver därför tidigare erfarenheter och utveckling ingå. En svårighet kan bli tydlig först när kraven förändras, utan att den började just då. Samtidigt bör nytillkomna besvär undersökas brett.

Du behöver inte själv kunna minnas eller bevisa allt från barndomen. Berätta vad du vet, vilket stöd du fått och vad som är osäkert. Gamla exempel kan vara underlag för ett samtal, inte ett facit som du ska tolka ensam.

Guiden om autism i vuxenlivet tar upp hur krav och miljö kan påverka vad som märks.

Hur påverkas ditt liv, och vad mer kan spela in?

Beskriv konsekvenser som utebliven återhämtning, missförstånd eller svårigheter att delta i viktiga aktiviteter. ADHD, social ångest, stress, sömnbrist och annan belastning kan ge överlappande upplevelser. Flera förklaringar kan också finnas samtidigt.

Vid besvär som begränsar vardagen kan du kontakta vårdcentralen och beskriva dina behov. Ett webbtest kan hjälpa dig strukturera egna svar, men kan varken ställa en autismdiagnos eller utesluta autism. Du behöver inte genomföra ett test innan du söker stöd.

Källor och vidare läsning

Vårdkällorna beskriver autism och bedömning. Vardagsexemplen i guiden är illustrationer, inte diagnostiska kriterier.

• NIMH – autism hos vuxna
• 1177 – autism och vägar till stöd