Min partner anklagar mig för otrohet hela tiden
Att gång på gång behöva försvara en vanlig arbetsdag eller ett meddelande kan göra relationen till ett ständigt förhör.
Frågor om tillit kan behöva diskuteras, men upprepade anklagelser rättfärdigar inte övervakning eller förnedring. Lägg märke till om dina svar får avsluta samtalet eller bara leder till nya krav.
När inget svar räcker
En sen buss kan tolkas som en lögn och ett meddelande från en kollega som ett bevis. Du kanske börjar begränsa helt vardagliga kontakter för att förebygga misstankar.
Även om tilliten tidigare har skadats behöver eventuella överenskommelser vara frivilliga och gå att diskutera. Tidigare otrohet gör inte obegränsad kontroll eller hot acceptabla.
Så kan det se ut i vardagen
- Partnern kräver bilder på vilka du är med för att tro på dig.
- Du får höra att ett nej till telefonkontroll bevisar otrohet.
Mönster att vara uppmärksam på
- Anklagelserna återkommer oavsett vad du visar eller förklarar.
- Du undviker arbete, vänner eller aktiviteter för att slippa nya misstankar.
Vad du kan göra
- Se om samtalen leder till en gemensam lösning eller om beviskraven hela tiden flyttas.
- Om du känner dig trygg, föreslå att prata om tillit utan att lämna över privat information som villkor.
- Vid hot eller rädsla: sök individuellt stöd innan du försöker lösa frågan tillsammans.
Läs sammanhanget i våra guider
Närliggande beteenden
Källor och läsanvisning
Källorna ger bakgrund om våld, säkerhet och stöd. Vardagsexemplen illustrerar situationer och är inte diagnostiska kriterier eller en juridisk bedömning.