Generaliserat ångestsyndrom (GAD) – vad det innebär
GAD är en diagnos som handlar om ihållande och svårkontrollerad oro kring flera delar av livet. Diagnosen ställs av vården, inte av ett webbtest.
Mer än en orolig period
De flesta oroar sig ibland, särskilt när något är osäkert eller svårt. Vid GAD är oron ofta återkommande, bred och svår att lägga åt sidan även när personen förstår att den tar mycket plats.
Vården väger bland annat in hur länge mönstret funnits, hur det påverkar vardagen och om andra förklaringar kan passa bättre.
Vanliga sätt som det kan märkas
Oro kan samspela med rastlöshet, spända muskler, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, trötthet och sömnproblem. Människor kan uppleva olika kombinationer av sådana symtom.
Kroppsliga symtom bör inte antas bero på ångest utan bedömas i sitt sammanhang, särskilt om de är nya eller oroande.
När kan det vara bra att söka stöd?
Kontakta vårdcentralen eller ring 1177 om oro eller ångest begränsar vardagen, återhämtningen eller relationer. Det finns stöd och behandling att få.
Utforska ditt eget mönster
Relationsvarnings ångesttest är en icke-diagnostisk självskattning med 30 frågor om oro, kroppslig anspänning, sömn och vardagspåverkan.
Starta ångesttestetLäs vidare
Texten är allmän information och ersätter inte vårdens bedömning. Vid akut fara eller självmordstankar: ring 112. För sjukvårdsråd: ring 1177.